うどんは身体のエネルギーになる

2021年6月24日店長ブログ

こんにちは！

段々と暑くなってきました😩

暑さによって食欲がなくなってきたり、

体調の管理が難しくなったりと健康面が心配になります😔

暑さやムシムシが続く時期は、さらっとうどんが食べたくなったりしますよね😊

簡単に食べられるイメージのうどんですが、

実は他の麺類よりも身体に良い効果があるんです♪

うどんは炭水化物（＝糖質）が主成分になっていて、

糖質は身体に吸収された後、エネルギー源として活用されます✨

その中で、他の麺類（ラーメンやそうめん）よりも製麺の過程で油などが使われていない為、消化が早く済むそうです！

早く食べ物を消化し栄養を身体に吸収することで、

効率よくエネルギー補給ができることになります😄

体調が悪い時にうどんが食べたくなるのは

本能的にこの仕組みが理解できているのかもしれませんね😊

うどんで効率的にエネルギーを身体に補給し、

当店こだわりの無添加のお出汁とのコラボで

更に食べてくださった方の健康につながるお食事をしていただけると思うと嬉しいです✨

暑さに負けず、毎日過ごしていきましょう☺️

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